在(zài )日(🐭)常起居上，此时昼夜温差较(🥣)(jiào )大、冷暖(🆓)交替，因此在衣着方面要(yào )适时增减。需要提醒(xǐ(🎣)ng )的是(shì )，春分后(⏭)夜晚时间(jiā(👧)n )缩短，为(😚)保证充足的(de )睡眠需要早睡(shuì )早起，这样有助于体内的阳气升发(fā )。[展开全部]
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